منتديات بغداد الحبايب

منتدى منوع يحتوي على الصور والترفيه والالعاب


    اكبر 10 عادات تدمر الدماغ

    شاطر
    avatar
    مجنونة تامر حسني
    مشرفة منتدى همسات الحب والخواطر
    مشرفة منتدى همسات الحب والخواطر

    عدد المساهمات : 751
    تاريخ التسجيل : 14/09/2009
    الموقع : بغداد

    اكبر 10 عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف مجنونة تامر حسني في السبت أكتوبر 17, 2009 12:46 pm

    أكبر (10)عشر عادات تدمر الدماغ

    1) عدم تناول وجبة الإفطار
    الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

    2) الإفراط في تناول الأكل.
    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوةالذهنية .

    3) التدخين
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

    4) كثرة تناول السكريات
    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نموالمخ.

    5) تلوث الهواء
    الدماغ هو اكبرمستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

    6) الأرق ( قلةالنوم)
    النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلاياالدماغ.

    7) تغطية الرأس أثناءالنوم
    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

    8) القيام بأعمال أثناء المرض
    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعاليةالدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.

    9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلاياالدماغ.

    10) ندرة الحديث مع الآخرين
    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعاليةالدماغ
    avatar
    مصطفى lee
    مشرف منتدى صور وفديو الفنانين العرب
    مشرف منتدى صور وفديو الفنانين العرب

    عدد المساهمات : 569
    تاريخ التسجيل : 18/09/2009
    العمر : 27
    الموقع : بغداد

    رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف مصطفى lee في الثلاثاء أكتوبر 20, 2009 5:33 am

    عاشت ايدج واني تنطبق عليه 3 من الكلتيهن
    avatar
    مجنونة تامر حسني
    مشرفة منتدى همسات الحب والخواطر
    مشرفة منتدى همسات الحب والخواطر

    عدد المساهمات : 751
    تاريخ التسجيل : 14/09/2009
    الموقع : بغداد

    رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف مجنونة تامر حسني في الثلاثاء أكتوبر 20, 2009 12:11 pm

    شكرا على الرد وبطل هذني ال3 لان مو زين على الدماغ
    avatar
    مصطفى lee
    مشرف منتدى صور وفديو الفنانين العرب
    مشرف منتدى صور وفديو الفنانين العرب

    عدد المساهمات : 569
    تاريخ التسجيل : 18/09/2009
    العمر : 27
    الموقع : بغداد

    رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف مصطفى lee في الثلاثاء أكتوبر 20, 2009 2:19 pm

    اشكر اهتمامج
    avatar
    انريكو
    مدير المنتدى  مدير المنتدى

    عدد المساهمات : 800
    تاريخ التسجيل : 12/08/2009
    الموقع : In Baghdad Heart

    رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف انريكو في الثلاثاء أكتوبر 27, 2009 5:07 am

    تسلمين على الموضوع الروعة



    avatar
    مجنونة تامر حسني
    مشرفة منتدى همسات الحب والخواطر
    مشرفة منتدى همسات الحب والخواطر

    عدد المساهمات : 751
    تاريخ التسجيل : 14/09/2009
    الموقع : بغداد

    رد: اكبر 10 عادات تدمر الدماغ

    مُساهمة من طرف مجنونة تامر حسني في الثلاثاء أكتوبر 27, 2009 12:53 pm

    انت الاروع انريكو

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة نوفمبر 24, 2017 12:44 am